O Mamão Havaí é popularmente conhecido como Mamão Papaia. O alimento é rico em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico, pode conter até 10 vezes mais quantidade do nutriente que a laranja. Também é fonte de vitamina A, importante para a saúde da pele, dos cabelos, das unhas e da visão. O consumo de mamão ajuda no funcionamento do intestino, pois a fruta contém papaína, enzima que auxilia na digestão. O mamão papaia é rico em betacaroteno, antioxidante que retarda o envelhecimento precoce, fibras alimentares que ajudam a regular o colesterol e possui baixo valor calórico, sendo um aliado para quem deseja reduzir as medidas do corpo.